Better Recorder Pro
如何在 Mac 上同时录屏幕和摄像头？
屏幕 + 摄像头画中画，录成带系统声的本地 MP4。
场景
独立开发者或老师要做产品演示：屏幕上的界面、人脸、应用系统声，外加一支麦收音。
常见卡点
QuickTime 布局能力有限。OBS 什么都能做，但只想要一条成片 MP4 时学习成本偏高。
更清晰的路径
- 打开 Better Recorder Pro →「屏幕 + 摄像头」。
- 选择显示器或窗口、摄像头、麦克风；系统声音可用时一并勾选。
- 在九宫格放置画中画，跑预检后开始录制；停止即得到本地 MP4。
用到的产品
Better Recorder Pro
Better Recorder Pro——屏幕 / 摄像头 / 屏幕+摄像头，屏幕模式下的系统声音，本地 MP4（H.264+AAC）最高 1080p30。
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